5月中旬以来，我校组织以班级为单位开展“我的能量饮料”心理健康主题班会课活动，目的是引导同学们发现自己的生命中能量饮料，寻找到提供能量的人事物。从积极心理学的视角出发，让学生认识到每个人都有自己的“能量补给站”，增强对负能量的排解能力，提升心理健康水平。
通过开展形式多样的主题班会，学生按照自己的生活体验，绘制独特的能量饮料。同时借助影片的形式，让学生体会到不单单是周围的人、事可以给我们提供能量，各类远离自己周围生活的作品也可以为我们提供能量。同时通过活动探索自己的支持系统，转换认知：我也拥有自己的支持系统，不光可以给自己提供正能量，在负能量涌现时，也可以向他们寻求帮助，消解负能量。同时引导大家发现自己本身也可能会为别人提供能量补给，学会帮助他人。
通过开展主题班会活动，学生们对提高自己的心理素质的意识有了更深刻的理解，树立了正确的观念，建立了恰当的面对困难的勇气和能力。
