为我校高考考生提供减压策略，帮助他们缓解考前焦虑，掌握放松技巧，调整心态，增强自信心，以最佳状态迎接考试，助力学生们在考场上发挥出最佳水平。我校于5月28日下午在智慧教室开展了校本培训《稳定心态，智取胜利》，本次讲座邀请了东莞市第七人民医院唐丽主讲，田卫卫主持。参与本次培训的领导和嘉宾有我校德育副校长李双龙、艺术部副部长周强、高考事务办公室李标及高考班的相关老师，广东创新科技职业学院中职部教研组长许海雲、年级长冯金兴、郑淼铧和塘厦镇团委也到现场全程参与了培训。
唐医生通过培训引导同学们能够觉察情绪释放焦虑。唐医生首先引导同学们去身体、心理去觉察情绪、觉察身体的变化；接下来用科学的角度来认识情绪的作用，并从生物学角度的来讲情绪缘何而来；最后唐医生为学生教授腹式呼吸、深度冥想、积极心理暗示等方式来积极的调节情绪。最后，在讲座现场为参加高考的学生每人派发了一瓶万试大吉的王老吉凉茶，为高考学生加油助威。
通过培训，唐医生从认知、身体（心理）来看待情绪和觉察情绪，并提供了调节的技巧，缓解了学生的参加高考的焦虑、紧张情绪，增强了迎考的信心。
