——“为什么总是我不对，怎么不见你骂弟弟（妹妹）？”
“你为什么又顶嘴，爸爸妈妈说这些不都是为了你好？”
——“你怎么不说话，哑巴啦？”
“你烦不烦，不就一点小事吗？从见面就说到现在，还有完没完？别以为你是大人，就可以一直骂。”
……
如果你曾听过或者说过类似的话，我想，你一定是深爱孩子的父母。因为只有深爱孩子的父母才会产生教育的焦虑，才会因为一心想规避成长风险而一味的“说教”。也正因如此，青春期的孩子容易与家长产生情感冲突。
如何缓解亲子冲突，甚至将“冲突”扼杀在摇篮中？这里有2点你必须知道的心理学知识。
1.超限效应
“超限效应”是指因刺激过多、过强、时间过久而引起的极不耐烦或反抗的心理现象。在家庭教育中时常表现为：教育孩子的时候，为一件事情反复说教、唠叨、讲道理。
“没有尽头的谈话是让人绝望的。”家庭教育要“及时”，要把握交谈和批评的时长和频率，避免孩子产生厌烦心理。
例如，当需要提醒孩子吃饭时，可以这样说：“孩子，吃饭的时间到了，你大概什么时间可以来？”如果时间到了，孩子还没来，还可以这样说：“我们约定的时间到了，你准备好了吗？”同时，可以正面表达自己的心理需求：“孩子，一周不见，妈妈挺想你的。周末可以和妈妈一起吃饭吗？你的游戏时间可以调整到另一个时段吗？”
建议：对青春期的孩子，可以措辞简洁、精炼，也可以温和而坚定的表达观点与想法，但不可以一直无时限的唠叨。适可而止，把握时机，尊重事实。
2.温暖效应
“温暖效应”是指因启发自我反省、满足自我需要而产生的心理。家庭教育中多点温情教育，多点“人情味”式的表扬与鼓励，通过营造怡人、怡学的环境，或者提供良好的家庭氛围，更能激发孩子的内在动力，引导孩子的学习兴趣和探究热情，对孩子产生潜移默化的影响。
例如可尝试将“你真棒”这样含糊的表扬转变成“看到你能照顾自己，妈妈很放心”这样具有温度的表达，往往更能引起孩子的共鸣。
建议：生活中可以多给孩子表达的机会，也可以给予孩子正面的激励，避免过激的情绪化，在行动上向孩子表达我们的理解与尊重。
这样的方式会让孩子的自尊心被尊重，同时我们教育也更容易得到回应。
