4月1日下午，由我校总务处周新滔主任主持，杨鹏老师主讲，面向全校老师，开展了一场别开生面的健康讲座。
杨鹏老师从太极拳、八段锦等传统体育健身养生项目导入，期间分享了四份大礼——“美颜手”、“龙游功”、“肩颈操”、“踢臀术”，还重点引荐我国传统医学巨著、“医书之祖”——《黄帝内经》，并结合当下社会和时节，讲述其中的《上古天真论》和《四气调神大论》章节，让在场老师获益良多，深刻体会到日常工作的努力和高效，需要健康的身体作为强有力的保障！
一直以来，老师这个职业的两大健康杀手就是久坐和久站，而我国传统医学中有言，“久站伤骨、久坐伤肉。”无论是八段锦的单式练习，还是太极拳的套路练习，都对此有极大的改善和裨益。杨鹏老师还重点分享了一个“常”字，意思就是无论是疾病的发生，还是身体的康健，都需要时间，经常的、适度的锻炼，可以很大的改善身体素质。
最后杨鹏老师还幽默的告诉大家要做一个“三通居士”，正所谓二便要通、气血要通、观念要通，引用了张伯礼院士的话作结束语，“中国人应该感到幸福，我们有两套医学保证,有什么不好的呢？何必分你的我的，十个手指头还不一样长呢。”因为中医学有八字俗语：“通则不痛，痛则不通。”
培训结束后，老师们迟迟不肯离去，有的分享锻炼的效果，有的提问锻炼的要领，有的咨询健康的问题，有的探讨传统养生与现代体育……总的来说，足以证明老师们对健康的重视，对身体的关注。
